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2008年10月28日

−18.7kg　レコダイ　１７５日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.3kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
おにぎり　175kcal
昼食
弁当　600kcal
夕食
ごはん　オムレツ　揚げだし豆腐　460kcal
おやつ
菓子　100kcal

停滞ちゅう。
【ダイエットの最新記事】
posted by まー at 20:46| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月26日

−18.4kg　レコダイ　１７３日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.6kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：24.4
食事
朝食
おにぎり　クリコロ　ゆでたまご　ミニオムハヤシ　352kcal
昼食
ラーメン　餃子　850kcal
夕食
春雨スープ　ポテトパイ　ポテト　パン　1108kcal
おやつ
菓子　150kcal

食い過ぎです。
posted by まー at 23:33| 千葉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月25日

−18.2kg　レコダイ　１７２日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.8kg
体脂肪率：20.8%
ＢＭＩ：24.5
食事
朝食
おにぎり　スープ　305kcal
昼食
カレー　700kcal
夕食
ごはん　コロッケ　玉子焼き　560kcal
おやつ
菓子　500kcal

テータイ中。
posted by まー at 23:02| 千葉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

−18.6kg　レコダイ　１７０日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.4kg
体脂肪率：20.2%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
おにぎり　175kcal
昼食
べんとう　600kcal
夕食
ごはん　天そば　660kcal
おやつ
菓子　200kcal

ていたい。
posted by まー at 21:42| 千葉 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

−19.0kg　レコダイ　１６９日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.4kg
体脂肪率：20.2%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
おにぎり　175kcal
昼食
べんとう　600kcal
夕食
ごはん　天そば　660kcal
おやつ
菓子　200kcal
ていたいちゅう。
posted by まー at 21:40| 千葉 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月21日

−18.8kg　レコダイ　１６８日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.2kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：24.2
食事
朝食
おにぎり　175kcal
昼食
べんとう　700kcal
夕食
天そば　550kcal
おやつ
菓子　245kcal

ていたいちゅう。
posted by まー at 22:17| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月20日

−19.0kg　レコダイ　１６７日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.0kg
体脂肪率：20.7%
ＢＭＩ：24.2
食事
朝食
おにぎり　175kcal
昼食
弁当　600kcal
夕食
ちくわ天玉子そば　550kcal
おやつ
菓子　225kcal

停滞中っ。
posted by まー at 22:09| 千葉 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月19日

−17.5kg　レコダイ　１６６日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：66.5kg
体脂肪率：19.6%
ＢＭＩ：24.7
食事
朝食
おにぎり　クリコロ　ゆでたまご　ミニオムハヤシ　352kcal
昼食
ラーメン　餃子　1000kcal
夕食
ごはん　かつ　ポテトパイ　700kcal
おやつ
菓子　50kcal
　
食いすぎました。
posted by まー at 20:02| 千葉 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月18日

−18.7kg　レコダイ　１６５日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.3kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
おにぎり　クリコロ　オムハヤシ　ゆでたまご　352kcal
昼食
スープ　200kcal
夕食
ラーメン　ポテトパイ　840kcal
おやつ
菓子　50kcal

停滞。
posted by まー at 08:11| 千葉 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月17日

−18.2kg　レコダイ　１６４日目

目標体重：59.2kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.8kg
体脂肪率：19.6%
ＢＭＩ：24.5
食事
朝食
おにぎり　野菜ジュース　243kcal
昼食
ラーメン　600kcal
夕食
弁当　600kcal
おやつ
菓子　50kcal

停滞中。
posted by まー at 08:09| 千葉 霧| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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posted by Seesaa ブログ